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节气话健康 | 小暑养生:警惕冰箱里的健康隐患

发布时间:2025-07-07

小暑至,标志着盛夏的正式开始,此时的天地间,处处洋溢着热烈而蓬勃的气息。

持续高温让冰箱成为使用最频繁的家电。但您知道吗?很多人把冰箱当"保险箱",但冰箱里可能藏着"隐形杀手"——单核细胞增生李斯特菌。这个菌是为数不多的在4度冰箱冷藏可以实现冷增菌的细菌,6-9月是发病高峰,多感染孕妇、老人、糖尿病等存在免疫缺陷的人群。

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冰箱“不干净”危害有多大?

孕妇感染可能导致流产、死胎;新生儿多为脑膜炎,感染死亡率近30%。成年人、老人或体弱者可能引发脑膜炎、败血症;

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哪些食物最“危险”?

冰箱长期放置的腊肠、凉拌菜、卤味、番茄酱、奶酪、切块水果等都很容易携带这个菌。

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如何预防?感染了怎么办?

记住冰箱不是保险箱!

1.冰箱冷藏存放食物尽快吃完,别超3天,尤其孕妇、老人、免疫缺陷人群更要注意。

2.对于长期存放的以上食物吃前彻底加热到63℃,5分钟以上。

感染后会出现发热、腹泻、头痛等症状及时就医!这个菌对临床普遍使用的三代头孢菌素无效,需要针对性用药。